从容应对迷茫、困顿、职场危机、拖延等种种不顺心。
跨越从想到做的鸿沟，
获得人生持续幸福的动力。
《韧性成长：终身进益的16个心智升级模型》
著 者：文娅 、仲佳伟 著
中信出版社
你是否也很疑惑：为什么上了那么多年学，也看了很多道理或分享，但真碰到一些困境时，依旧理不清解决问题的思路，心里也没个主意？
原因是我们的心智从小到大没有被训练过。心智决定了一个人的判断、分析、决策与行动能力，但大部分人的心智都处于原生态的“裸奔”状态，遇到困惑与挫折时，自然就会不知所措，进而犹豫不决、脆弱敏感、无法专注。
心智要靠自己有意识地主动学习、刻意配置，并借日常琐事来修炼。本书梳理了“忠于自己”“修炼内心”“融入环境”“影响他人”四种典型人生情景，拆解了相对应的16个具体心智模型，希望能启发大家抓住日常情境中的心智练习机会，将困惑与挑战变成顿悟与成长。
本书也结合多个领域的科学研究，分享了几十条拿来就用的实践方法，帮助大家更好地配置、升级心智，让思维更清晰、心力更坚韧，从而活得更有目标感、成就感，在持续进益中，掌控并享受自己的人生，获得让人生持续幸福的动力。
【作者简介】
文娅 、仲佳伟：文娅与仲佳伟是一对咨询顾问同行，也是携手15年的夫妻。
文娅在职场前10年，曾服务奥美、京东与爱德曼三家知名企业，后创立“文仲咨询”，为成长型企业提供科学决策、有效协作、品牌声誉的咨询与服务。夫妻俩一直结合自己10多年的管理与咨询实践，分享职场进阶过程中所需的系统思考、处事和沟通理念与能力，已出版和上线了多部关于个人能力提升类的图书与课程。
文/广州日报·新花城记者：孙珺
图/广州日报·新花城记者：孙珺
视频/广州日报·新花城记者：孙珺
广州日报·新花城编辑：谢育芬
